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早上起床发现微信退出并需要输入短信验证码登录可能有以下几种原因。
1、账号异常行为：微信系统检测到账号在非常规时间或地点登录，或者出现其他异常行为，为了保护账号安全会自动退出登录并要求验证。
2、账号安全设置：用户可能之前设置了安全保护机制，比如异地登录时需要短信验证。
3、系统错误：可能是微信系统自身的错误导致的误判。
如果确定自己没有异常行为并且没有其他人在非授权情况下使用你的微信账号，可以按照以下步骤操作：
1、立即登录微信并检查账号安全设置，确认是否有异常的更改。
2、修改微信密码并进行安全设置，如绑定手机、邮箱等。
3、如果怀疑账号存在安全问题，可以联系微信客服进行咨询和反馈。
如果收到验证码但没有进行任何操作，建议立刻联系运营商和微信客服，确认是否是他人误操作还是存在其他安全问题，保护个人信息和账号安全非常重要，遇到类似情况要及时处理。